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夏日贪凉需防过敏性鼻炎

发布时间:2020-07-14 20:32健康 评论
进入炎炎夏季,空调几乎成了家家必备的消暑纳凉神器。很多人一味贪凉,使用空调时室内室外温差过大,这对于过敏性体质的人而言,从炎热的室外进入凉爽的空调房,鼻黏膜受刺激...

进入炎炎夏季,空调几乎成了家家必备的消暑纳凉神器。很多人一味贪凉,使用空调时室内室外温差过大,这对于过敏性体质的人而言,从炎热的室外进入凉爽的空调房,鼻黏膜受刺激,很容易诱发鼻炎发作。另外,空调防尘罩和过滤网长期不清洗,也会沾染螨虫和霉菌,一开空调很容易将尘螨撒在空气中,诱发过敏性症状。

中医认为,过敏性鼻炎的发病多由脏腑虚损、正气不足、风寒之邪侵袭而致,多表现为肺气虚寒、卫表不固,脾气虚弱、清阳不升,肾阳不阳、温煦失职等;也可表现为热症:肺经伏热、上犯鼻窍。过敏性鼻炎患者本身阳气虚弱,发展至冬天则会出现阴寒内盛,从而产生疾病。夏天阳气最旺,此时顺应天人相应之养生大道,借天之阳而补人体之阳,可以有效缓解症状,减少发作次数。

过敏性鼻炎的预防,首先要避免寒凉,注意保暖。不适宜过量吹冷风、吃冷饮、睡眠时不盖被子。因此,夏日穿着以温暖无汗为度,出汗后及时更衣,睡眠时适当盖被子,洗头后不宜马上出门,需头发吹干后方可出门,避免吹风。

其次,需避免接触或摄入过敏原。其中最主要的过敏原是螨虫、霉菌、宠物毛发和昆虫等,食物如海鱼、蟹、虾等。户外过敏原在四季均存在,尤其是灰尘、花粉。慎用清凉剂、香水、驱蚊剂等化学日用品。常年性发作患者不宜养宠物,改善室内条件,保持室内卫生,尤其保持空气湿润,睡觉时不宜怀抱毛绒等玩具。

戒烟及避免吸入二手烟,并尽量避免出入空气污染的地方,可以经常进行鼻部按摩,通过给过敏性鼻炎患者实施有效的干预,可以改善患者心理状态,增强机体免疫力,提高生活质量,促进疾病早日康复。

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