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这两样东西最伤肝,一定要远离

作者:小小 人气: 发布时间:2019-07-02
摘要:现在社会上患癌的年龄越来越低,最大的原因就是不注意自己平时的饮食习惯,尤其是肝癌的发生更是由于饮食毫无节制所导致的。 48岁的李姐,最近就总是腹痛,之前患过肠胃炎的她
现在社会上患癌的年龄越来越低,最大的原因就是不注意自己平时的饮食习惯,尤其是肝癌的发生更是由于饮食毫无节制所导致的。
这两样东西最伤肝,一定要远离
48岁的李姐,最近就总是腹痛,之前患过肠胃炎的她一直没有放在心上,于是随便去药店买了点药,回到家服用。
 
可是随着时间的延长,李姐的腹痛不但没好,反而愈加严重,自己也开始出现暴瘦、腹泻的现象。李姐因为怕花钱,一直拖着没去医院,最后在李姐丈夫的坚持下,李姐这才去医院进行检查。
 
可是没想到,结果并不是肠胃炎,而是肝癌,且已到了晚期!李姐听到这个消息痛苦不已,自己从来不喝酒,也没有乙肝,怎么还会患上肝癌?
 
可接下来沟通中,医生发现,李姐是从不喝酒,可两样东西吃太多,把肝都伤透了,很容易惹癌上身!
 
一、霉变水果
 
李姐平时就是一个"勤俭持家"的人,为了省点钱,经常买一些超市处理的一些快要烂掉的水果,回到家,自己就把烂了一点点的地方切掉,剩下完好无损的接着吃。
 
可是长期吃这种水果,危害非常大。
 
烂掉的水果会产生亚硝酸盐,会导致大肠杆菌菌群失调,让人腹胀、腹泻。而且,有些水果一旦霉变,就会产生毒素,从而导致神经系统和肝脏中毒。
 
就算把腐败部位扔掉,黄曲霉素和青霉还是会残留在水果内,只是肉眼看不到,食用后易导致肝脏中毒。
 
二、变质的自榨油
 
这种油便宜,多是出自小作坊,李姐一次会买很多,即便出现了哈喇味,也不舍得扔掉。
 
殊不知很多小作坊卫生监管不严格,加工过程中会导致黄曲霉毒素污染,而黄曲霉素这是被世界卫生组织列在一级致癌物的物质。
 
肝癌病人中,有很大一部分人是引起感染了黄曲霉毒素,它比砒霜、氰化钾的毒素更强。
 
研究表明,黄曲霉毒素跟肝细胞癌变成正比,长期食用,会加重肝细胞受损程度,引发肝细胞癌变。
 
此外,黄曲霉还易“藏身”厨房中:
 
1、菜板
 
菜板,每天做饭都会用到,而这也容易感染黄曲霉毒素。
 
尤其是,木质菜板,使用的时间过长,或者是清洁不到位,就很容易滋生细菌。
 
一般,使用一年以上的菜板,建议更换。
 
2、筷子
 
长期使用的筷子,也容易感染黄曲霉毒素。
 
一旦,筷子上出现裂缝,食物残渣,难免会留在筷子缝中,一旦发霉,即使100℃的消毒柜也束手无策。
 
此外,筷子洗后,比较潮湿,也容易导致霉菌的发生。
 
因此,建议使用半年以上的筷子,最好换掉。
 
3、洗碗布
 
洗碗布,在刷牙后,比较潮湿,如果长期如此,十分容易感染霉菌。
 
因此,洗碗布,一般建议三个月就更换一次。
 
养护肝脏,预防癌变,做好四件事
 
1、饮茶“代替”喝酒
 
喝酒伤肝,大大增加肝癌几率,因此,生活中,要注意少喝酒。
 
多饮茶,可促进肝脏排毒,减轻肝脏负担,亦可益寿延年。
 
因此,养成喝茶代替喝酒的习惯,对于肝脏健康,十分有益。
 
用护肝的小植物,搭配泡水喝,护肝效果更佳。
 
黄花苗根茶,泡水喝,可排肝毒,提高肝脏解毒能力,预防肝损伤。
 
黄花苗,十分常见,简单易得,药食两用,泡水喝,安全性高。
 
中医认为,其入肝、胃二经,擅长排肝毒,降肝火,预防肝损伤。
 
尤其是黄花苗根茎,对于护肝效果更佳,可排肝毒,提高肝脏解毒能力,还是预防C型肝炎中,最重要的天然品。
 
研究发现,黄花苗,还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,解除内毒素的毒性作用,增强肝脏再生能力,有很好的养肝护肝作用。
 
其中,含有的甾醇类物质,能够影响其中人体中间代谢,间接使肝糖原含量增加,起到保肝作用,且能增强肝脏再生能力。
 
2、欢笑“代替”生气
 
肝脏,主疏泄,喜条达,恶抑郁。
 
生活中,要注意,多欢笑,少生气。
 
笑一笑,心情舒畅,有助于肝气抒发,减少肝气郁结,预防肝病的发生。
 
而人在生气时,会产生儿茶酚胺这种毒性物质,会损害肝脏的健康,甚至是毒害全身。
 
因此,平时一定要注意保持情绪稳定,空闲时,不妨闭目养神,这样更有助于肝脏健康。
 
3、多运动,少用药
 
适量运动,有助于强健肝脏,促进肝脏的健康,还能减少脂肪肝。
 
可以选择在晚饭后一小时,散散步,有助于强肝。
 
此外,散步也能"散心",可疏解心理压力,消除不良情绪,减轻肝脏的负担。
 
运动,还可提高机体免疫力,减少疾病的发生,进而减少药物的使用。
 
“是药三分毒”,药物对于肝脏,具有一定的毒性,导致药物性肝损伤。
 
因此,身体不适,首先到正规医院检查,合理治疗,不要乱用药。
 
4、接种疫苗,重视检查
 
接种乙肝以免,十分重要。
 
乙肝疫苗注射一次,并不是一辈子管用,它的有效期大约在6年左右,建议每6年检查一次"乙肝五项",如果没有抗体,就要尽早打疫苗。
 
此外,肝脏,具有强大的“代偿”功能,肝癌症状也比较隐匿。
 
因此,生活中,要注意肝脏的检查,及时发现异常。
 
肝功能检查,是反映肝脏功能基本状况的检查。
 
检查项目通常包括:肝脏的蛋白质代谢功能、胆红素和胆汁酸代谢功能、酶学指标、脂质代谢功能、肝脏排泄和解毒功能的检测。
 
我们要知道平时的检查是必不可少的,毕竟癌症是一种慢性疾病。只有提前发现才能将其得到很好的治疗,拖得越久自己承受的伤害就越大。
 
责任编辑:小小

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